«ДЕТСКОЕ ПИТАНИЕ PRO»
ПРОГРАММА
Старт
Автор программы
Продолжительность
С врачом и куратором
Обратная связь от врача
7 недель
17 ноября
Онлайн формат
Регина Доктор
Индивидуальный чат
Ежедневное общение со специалистами в индивидуальном чате
Еженедельный обход Региной Доктор и главным специалистом! Каждый пациент за программу получит от нас обратную связь!
В конце программы выдаются персонализированные рекомендации для поддержания высокого качества жизни
Подбор индивидуальной программы питания для ребёнка с учетом особенностей организма
Создание карты здоровья, чтобы комплексно вести весь организм
2 видео/аудио связи с вашим спецалистом
Библиотека программы, где вы сможете задать вопрос и получить ответ от дежурного врач
ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЕ видеоуроки
ЧТО ВАС
ЖДЁТ НА ПРОГРАММЕ?
Кому подойдет эта программа?
ВСЕМ ЗАБОТЛИВЫМ И ЛЮБЯЩИМ РОДИТЕЛЯМ
МАЛЫШЕЙ ОТ 0 ДО 3 ЛЕТ,
КОТОРЫЕ ХОТЯТ


• Грамотно ввести прикорм
• Сформировать здоровые пищевые привычки
• Заложить фундамент всей пищевой системы
• Разобраться в вопросах продуктов для детского питания
ДЕТЕЙ ОТ 3 ДО 14 ЛЕТ, КОТОРЫЕ ХОТЯТ

• Изменить пищевое поведение
• Выстроить сбалансированный рацион питания
• Укрепить их здоровье
• Привить любовь и осознанный выбор здоровой пищи
ДЕТЕЙ СТРАДАЮЩИХ ОТ

• Пищевой зависимости
• Зудящих, мокнущих высыпаний на коже
• Пищевой аллергии/непереносимости
• Вздутия, длительных запоров и болей в животе
• Плохого аппетита
• Гастрита, панкреатита, гэрба
• Избыточной/ недостающей массы тела
ВСЕМ, КТО ХОЧЕТ

• Укрепить здоровье своих детей
• Сформировать правильное пищевое поведение

• Выстроить индивидуальный рацион питания для ребенка
• Научиться диагностическим приемам состояния здоровья детей, чтобы вовремя начать лечение
• Иметь под рукой полезные рецепты для сбалансированного питания, которые полюбят и дети, и взрослые
• Получить индивидуальную обратную связь от врача о здоровье детей и ежедневную поддержку на пути к изменению образа жизни
• Иметь персональную программу питания для своего ребенка с учетом особенностей его здоровья
ПРОГРАММА
«ДЕТСКОЕ ПИТАНИЕ PRO»
0 НЕДЕЛЯ | ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

Содержание:
• С чего начать здоровый образ жизни?
• Как работает организм? Комплексный подход к здоровью
• Почему не получается?
• Как найти мотивацию?
• Видео-урок для детей:
Твоя мотивация
Бонусы:
• Чек-лист «Акцент на самой главной сфере жизни»
• Печатные материалы: шкала голода, доска мотивации, рационы супергероев, раскраски My plate
РЕЗУЛЬТАТЫ:
Вы нашли стойкую мотивацию чтобы эффективно проходить программу
✓ Ваш ребёнок получил мотивацию
1 НЕДЕЛЯ

Содержание:
5 правил для успешного прохождения программы
Структура рациона питания
Определим вашу группу мотивации для достижения 100 % результата по стэнфордской методике
Определим нормальный для ребенка вес
Проверка (чек-ап) организма по всем системам в нашем кабинете здоровья
Неделя ЖКТ
Видео-уроки для детей:
Клетка. Натрий. Калий. Вода. Железо

Бонусы:
• Сборник «Персональных рецептов лечебного питания»
• Тест мотивации

РЕЗУЛЬТАТЫ:
✓ Для вашего ребёнка подобран стартовый, первый исходный рацион
✓ Вы освоили принципы здорового питания и внесли их в жизнь
✓ Ребенок разобрался в основах физиологии клетки

2 НЕДЕЛЯ
Содержание:
• Выбираем продукты по брендам. День оптимизации
• Оптимизация процесса питания
• Выбираем качественные продукты
• Легко проходим этап сопротивления
• Видео-уроки для детей:
Клетка. Инсулин. Глюкоза
Белки. Жиры. Углеводы
Принцип My Plate

Бонусы:

• Чек-лист «Удобный список продуктов, по отделам, для похода в магазин»
• Чек-лист «Рекомендации по брендам продуктов с учетом независимых экспертиз»
• Шкала тревожности - измеряем ваш уровень стресса

РЕЗУЛЬТАТЫ:
✓ Вы научились выбирать качественные продукты, читать их составы и выбирать подходящие
✓ Разобрались со своим эмоциональным состоянием. Спокойная мама залог здоровья ребенка!
✓ Ребенок умеет составлять «свою тарелку», понимает принципы формирования рациона

3 НЕДЕЛЯ

Содержание:
• Учимся НЕ любить сладкое. Занимаемся дыхательной системой
• Формирование вкуса
• Особенности детского питания по возрастам
• Пищевая зависимость. Определяем уровень
• Методика формирования пищевого поведения у детей
• Дыхательная гимнастика для всех от снижения веса до COVID-19
• Видео-уроки для детей:
Сила мышц. Тренировка
Упражнения на осанку
Вкус. Формирование вкусов. Матрица вкусов
Сахар. Дети-шпионы
Бонусы:
• Чек-лист «Эмоциональное выгорание мамы»
РЕЗУЛЬТАТЫ:
✓ Научились сохранять баланс
✓ Разобрались с возрастными особенностями питания вашего ребенка
✓ Ребенок НЕ любит сладкое
✓ Регулярно занимаемся с ребенком тренировками

4 НЕДЕЛЯ

Содержание:
• Оцениваем функции выделительной системы малыша
• Снижение веса у детей
• Ошибки в детском питании
• Видео для детей:
Пищеварение
Печень. Желчный пузырь
Эмоциональный голод
Бонусы:
• Шкала стула для детей
• Шкала голода для детей
• Чек-лист «ТОП-10 ошибок в детском питании»
РЕЗУЛЬТАТЫ:
✓ Разобрались с основными ошибками в детском питании
✓ Посчитали количество соли и добавленного сахара, оценили и уже точно знаете нужно ли снижать
✓ Ребенок знает основы пищеварения, понимает, зачем нужно правильное питание, сам оценивает и контролирует чувство голода

5 НЕДЕЛЯ

Содержание:
• Набор веса у детей
• Иммунитет. Профилактика ОРВИ
• Детский желудочно-кишечный тракт
• Атопический дерматит
• Видео-уроки для детей: Иммунитет. Микробиом. Что делать, если ты заболел?
Бонусы:
• Чек-лист «Укрепление иммунитета при ОРВИ»
• Чек-лист «Аллергодиагностика»
• Список ферментированных продуктов для иммунитета
РЕЗУЛЬТАТЫ:
✓ Выработали свою индивидуальную схему профилактики
✓ Вы и ваш ребёнок научились вести себя в случае ОРВИ

6 НЕДЕЛЯ

Содержание:
• Спорт и физическая активность для детей
• Разминка
Бонусы:
Чек-лист «Питание детей на спорте»
Методическое пособие «Проблемы со сном»
РЕЗУЛЬТАТЫ:
✓ Система питания легко встроилась образ жизни всей семьи автоматически
✓ Вы получили подробные рекомендации по здоровью вашего ребенка
✓ У вашего ребенка есть собственная карта здоровья.

ФОРМАТЫ УЧАСТИЯ
Базовый
59 000 ₽
  • Доступ к урокам 8 недель
  • Подготовительная неделя «Фундамент быстрого и эффективного снижения веса»
  • 6 недель основной программы «Здоровое питание PRO»
  • Подбор индивидуального рациона под вашу цель
  • Составление списка необходимых анализов и исследований, разбор их результатов.
  • Персонализированные тренировки
  • Ведение личным специалистом в индивидуальном чате 2 раза в неделю
  • NEW Модуль STOP пищевая зависимость
  • NEW Чат Сообщества
  • VIP - куратор
  • 1 видеоконсультация со специалистом
  • NEW Еженедельный ZOOM обход с ведущими специалистами
  • План пошагового поддержания веса на следующие 6 недель
  • NEW 1 интерактивный живой вебинар от Регины Доктор и главного специалиста
  • NEW ZOOM сессия с психотерапевтом
  • Меню зарядок
  • Обновленная программа с рецептами
  • Поддержка после программы 2 недели
  • Консультация от главного специалиста
  • Индивидуальный разбор от Регины Доктор
  • 2 индивидуальных урока с психотерапевтом
  • Индивидуальное обучение приготовлению пищи, выбору продуктов
  • Подбор рациона для каждого члена семьи
УЧАСТВОВАТЬ
ВОЛШЕБНАЯ ТАБЛЕТКА

250 000 ₽
  • Доступ к урокам 1 год
  • Подготовительная неделя «Фундамент быстрого и эффективного снижения веса»
    • 6 недель основной программы «Здоровое питание PRO»
    • Подбор индивидуального рациона под вашу цель
    • Составление списка необходимых анализов и исследований, разбор их результатов.
    • Персонализированные тренировки
    • Ежедневное ведение личным специалистом в индивидуальном чате
    • NEW Модуль STOP пищевая зависимость
    • NEW Чат Сообщества
    • VIP - куратор
    • 1 видеоконсультация со специалистом
    • NEW Еженедельный ZOOM обход с ведущими специалистами
    • План пошагового поддержания веса на следующие 6 недель
    • NEW 1 интерактивный живой вебинар от Регины Доктор и главного специалиста
    • NEW ZOOM сессия с психотерапевтом
    • Меню зарядок
    • Обновленная программа с рецептами
    • Поддержка после программы 2 недели
    • Консультация от главного специалиста
    • Индивидуальный разбор от Регины Доктор
    • 2 индивидуальных урока с психотерапевтом
    • Индивидуальное обучение приготовлению пищи, выбору продуктов
    • Подбор рациона для каждого члена семьи
    • *доступна рассрочка
      УЧАСТВОВАТЬ
      Более 11 лет врачебной практики: нефролог, диетолог, терапевт.
      Автор 3 популярных книг: «Здоровое питание в большом городе», «Я не люблю сладкое», «Детское питание в большом городе»
      110 опытных врачей в команде Школы здоровья.
      11 ЛЕТ
      АВТОР КНИГ
      110 ВРАЧЕЙ
      Более 70 000 довольных клиентов.
      Более 3 млн подписчиков в Instagram*.
      Автор более 2000 полезных публикаций на тему здорового образа жизни и здорового питания.
      70 000
      3 МЛН ЧИТАТЕЛЕЙ
      2000 ПУБЛИКАЦИЙ
      Мама троих детей.
      МНОГОДЕТНАЯ МАМА
      РЕГИНА ДОКТОР
      Основатель Международной школы здоровья
      Программу ведет
      ОТЗЫВЫ
      ВОПРОС - ОТВЕТ
      Что нужно, чтобы принять участие в программе?
      Выберете тариф, который подходит именно для вас.
      Заполните регистрационную форму.
      Оплатите участие.
      На указанную электронную почту придет доступ в ваш личный кабинет, где будет храниться вся информация по курсу.
      Уроки будут в записи или живые трансляции?
      1 эфир будут проходить вживую, остальные уроки в записи (текст, аудио, видео).
      Не могу присутствовать онлайн на эфире, будет ли запись?
      Да, записи эфиров будут храниться в вашем личном кабинете на Геткурс.
      Все уроки я получу сразу после оплаты?
      Нет, уроки будут появляться еженедельно, с момента старта программы, на платформе. После оплаты доступна 0 неделя.
      Сколько длятся уроки?
      В среднем 15-30 минут.
      Что за чат? И кто в нем будет?
      В чате: вы, ваш доктор и куратор
      Что такое карта здоровья? В чем ее преимущество?
      Карта здоровья – это то же самое, что и история болезни, но в электронном формате, информация из неё не пропадёт и не потеряется. Вся информацию по вашему здоровью мы в неё вносим и работаем по ней. При необходимости для доктора на приёме мы можем вам предоставить выписку из вашей карты здоровья.
      Могу ли я проходить программу, если живу в другом городе или стране?
      Да, конечно. У нас международная Школа здоровья, мы работаем и помогаем людям по всему Миру.
      Все наши программы можно проходить онлайн, дистанционно и в полном объеме.
      Оплата прошла успешно, но ссылки на личный кабинет нет, что делать?
      Если вы оплатили, но ссылки на личной кабинет нет в течение 3 часов, то проверьте папки «Спам» и «Промоакции». В случае отсутствия письма напишите на почту support@reginadoctor.info
      РЕГИНА ДОКТОР
      Основатель Международной школы здоровья
      Адрес: 450006, Уфа, ул. Ленина, д. 75.
      E-mail: reginadoctor.info@gmail.com

      График работы телефона / WhatsApp:
      с 07:00 до 19:00 (МСК)

      © 2010-2020 Regina Doctor
      Документы
      *Meta Platforms Inc. признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ
      Made on
      Tilda