I am ready for a long road flight for working with a week- or months-long projects.
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ PRO
28
ФЕВРАЛЯ
10:00 МСК
ФЕВРАЛЯ
10:00 МСК
ПРОГРАММА
Как за 6 недель увеличить доход, построить карьеру мечты и при этом успевать жить
Избавит вас от лишнего веса без экспериментов над собственным здоровьем вместе с командой профессиональных специалистов
ФОРМАТ ПРОГРАММЫ
6
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ
РАЗБОР
вашей ситуации
РАЗБОР
вашей ситуации
ИНДИВИДУАЛЬНОЕ
СОПРОВОЖДЕНИЕ
СОПРОВОЖДЕНИЕ
ОНЛАЙН
ФОРМАТ
ФОРМАТ
ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ
в личном чате от специалистов и кураторов
в личном чате от специалистов и кураторов
*на тарифах «Премиальный» и «VIP»
3
УРОКА В НЕДЕЛЮ
НЕДЕЛЬ
ЗАЧЕМ ИДТИ НА ПРОГРАММУ?
НАМ НЕ ВСЕ РАВНО, ЧТО БУДЕТ С ВАМИ ПОСЛЕ ПРОГРАММЫ
РЕЗУЛЬТАТЫ, КОТОРЫЕ ВЫ ПОЛУЧИТЕ УЖЕ ВО ВРЕМЯ ПРОГРАММЫ
Пройдете комплексный check-up
своего организма
своего организма
Влюбитесь в правильные продукты
Получите квалифицированную обратную связь
Сформируете правильные привычки
Почувствуете легкость в ЖКТ
Снизите жировую массу, сохранив мышечные ткани
Получите персональный план под ваш образ жизни
Сформируете долгосрочную мотивацию
Мы устраняем причины и последствия комплексно, восстанавливая ваш уровень здоровья и закладывая фундамент для самостоятельного поддержания после окончания программы.
Программа «Здоровое питание PRO» разработана на базе 10-летней врачебной практики и современных методик снижения веса, специально для тех, кто:
- Боится очередных экспериментов над своим здоровьем
- Ищет профессиональный подход в снижении веса
- Стесняется своего тела
- Смог снизить вес, но получил yo-yo эффект
- Имеет долгосрочную проблему с весом или генетически предрасположен к ожирению
- Испытывает пищевую зависимость, не может избавиться от мыслей о еде
- Отчаялся в попытках самостоятельно избавиться от лишнего веса
- Имеет проблемы сердечно-сосудистой системой, кожей, ЖКТ
- Не может найти время для приготовления пищи
- Боится сдаться и не получить свой идеальный результат
- Ищет поддержки у окружения и привязан к семейным традициям в питании
- Привык наедаться перед сном, но пропускает завтрак и заедает стресс
- Считает, что правильно питаться ― это долго, дорого и невкусно
- Питается мало, но вес продолжает расти
- Задумывается о радикальных хирургических вмешательствах
Более 10 лет мы предоставляем индивидуальную практическую программу, которая принципиально изменила отношение более 45 000 пациентов к процессу снижения веса.
НА ПРОГРАММЕ
Чек-лист «Шкала оценки потребности в достижении»
Чек-лист «Акцент на самой главной сфере жизни»
Тест Райдаса «Уверенность в себе»
Методы развития и укрепления самодисциплины Брайана Трейси
Чек-лист «Как мотивировать себя, когда ничего не хочется»
Чек-лист «Способы быстрого восстановления ресурса»
Результаты:
● Вы нашли свою правильную и действующую мотивацию снижать вес
● Определили и проработали причины срывов с правильного питания
● Получили пошаговый план к здоровому снижению веса за 6 недель
Бонусы:
Инструкция «Как правильно сдавать анализы»
Конструктор здорового питания
Тарелка здорового питания
Чек-лист «Удобный список продуктов по категориям для похода в магазин»
Чек-лист «Стоп-продукты при инсулинорезистентности»
Гид по продуктовому шопингу – Как выбирать полезные продукты в супермаркете
Чек-лист «5 полезных способов приготовления пищи»
Результаты:
● Вам подобран стартовый рацион для снижения веса
● Вы освоили принципы здорового питания, почувствовали сытость и легкость в течение дня
● Научились выбирать полезные продукты в магазине
● Поняли, что здоровое питание ― это просто и быстро и перестали тратить на готовку по 2-3 часа каждый день
● Вы легко вписываете в свою жизнь новый рацион и привычки
Инструкция «Как правильно сдавать анализы»
Конструктор здорового питания
Тарелка здорового питания
Чек-лист «Удобный список продуктов по категориям для похода в магазин»
Чек-лист «Стоп-продукты при инсулинорезистентности»
Гид по продуктовому шопингу – Как выбирать полезные продукты в супермаркете
Чек-лист «5 полезных способов приготовления пищи»
Результаты:
● Вам подобран стартовый рацион для снижения веса
● Вы освоили принципы здорового питания, почувствовали сытость и легкость в течение дня
● Научились выбирать полезные продукты в магазине
● Поняли, что здоровое питание ― это просто и быстро и перестали тратить на готовку по 2-3 часа каждый день
● Вы легко вписываете в свою жизнь новый рацион и привычки
Бонусы:
Чек-лист «Разработка индивидуального плана снижения веса от минус 5 до минус 30 кг»
Рабочая тетрадь «Как победить "Ой все"»
Пищевая зависимость - определяем вашу степень и берем под контроль. Йельская шкала
Чек-лист «100 способов получения дофамина»
Чек-лист «8 способов, как легко побороть тягу к вредной еде здесь и сейчас»
Чек-лист «7 упражнений «Как избежать перееданий»
Упражнение «Почувствуй вкус жизни»
Чек-лист «Пошаговый план по работе с пищевой зависимостью»
Результаты:
Чек-лист «Разработка индивидуального плана снижения веса от минус 5 до минус 30 кг»
Рабочая тетрадь «Как победить "Ой все"»
Пищевая зависимость - определяем вашу степень и берем под контроль. Йельская шкала
Чек-лист «100 способов получения дофамина»
Чек-лист «8 способов, как легко побороть тягу к вредной еде здесь и сейчас»
Чек-лист «7 упражнений «Как избежать перееданий»
Упражнение «Почувствуй вкус жизни»
Чек-лист «Пошаговый план по работе с пищевой зависимостью»
Результаты:
- Вы получили индивидуальный подробный план снижения веса и четкий алгоритм, как сбросить вес раз и навсегда
- Начали ослаблять тягу к вредным продуктам и проработали пищевую зависимость
- Вы идете к цели в удовольствии и знаете, как помочь себе при желании бросить начатое
- Вы видите первые результаты на весах и осознали, что снижать вес можно легко и вкусно
Бонусы:
Чек-лист «Как привыкнуть к режиму и следовать ему? Режим дня - строим жизнь по часам»
Чек-лист «Трекер привычек»
Чек-лист «5 эффективных способов укрепить самодисциплину, чтобы сохранить молодость, здоровье и красоту»
Чек-лист «Как снизить натрий»
Программа по снижению натрия
Чек-лист «Отеки в путешествиях»
Чек-лист «Гигиена сна»
Питтсбургский опросник на определение индекса качества сна (PSQI)
Результаты:
Чек-лист «Как привыкнуть к режиму и следовать ему? Режим дня - строим жизнь по часам»
Чек-лист «Трекер привычек»
Чек-лист «5 эффективных способов укрепить самодисциплину, чтобы сохранить молодость, здоровье и красоту»
Чек-лист «Как снизить натрий»
Программа по снижению натрия
Чек-лист «Отеки в путешествиях»
Чек-лист «Гигиена сна»
Питтсбургский опросник на определение индекса качества сна (PSQI)
Результаты:
- Вы выстроили подходящий для вас режим дня ― стали высыпаться, чувствовать прилив сил и энергии.
- Уменьшили объемы в проблемных зонах тела с помощью ежедневных полезных привычек.
- Вы умеете расслабляться, находить время для отдыха даже в самые активные дни.
- Вы легко придерживаетесь сбалансированного плана питания и держите под контролем новые полезные навыки.
Бонусы:
Чек-лист «Стресс-памятка, которая пригодится каждому»
Чек-лист «Гормоны счастья»
Чек-лист «О чем говорит цвет мочи»
Зачем делать привики?
Список «Бесполезные анализы и обследования»
Чек-лист «План на здоровую кожу»
Чек-лист «План на здоровый ЖКТ»
Чек-лист «План на снижение веса»
Чек-лист «План по снижению холестерина»
Чек-лист «Еда = Витамины»
Чек-лист «Пить ли коллаген»
Гайд «Как правильно выбирать БАДы»
Гайд «Иммунитет без добавок»
Гайд «Витамин D и кальций»
Чек-лист «Быстрый способ бросить курить»
Скрининг рака
Профилактика рака кожи
Результаты:
Чек-лист «Стресс-памятка, которая пригодится каждому»
Чек-лист «Гормоны счастья»
Чек-лист «О чем говорит цвет мочи»
Зачем делать привики?
Список «Бесполезные анализы и обследования»
Чек-лист «План на здоровую кожу»
Чек-лист «План на здоровый ЖКТ»
Чек-лист «План на снижение веса»
Чек-лист «План по снижению холестерина»
Чек-лист «Еда = Витамины»
Чек-лист «Пить ли коллаген»
Гайд «Как правильно выбирать БАДы»
Гайд «Иммунитет без добавок»
Гайд «Витамин D и кальций»
Чек-лист «Быстрый способ бросить курить»
Скрининг рака
Профилактика рака кожи
Результаты:
- Вы провели чек-ап организма и знаете, как улучшить самочувствие и показатели здоровья с помощью питания
- Вы научились правильно сдавать анализы и сэкономили десятки тысяч рублей на бесполезных БАДах и витаминах
- Вы получили персональные рекомендации по обследованию своего организм
Бонусы:
Чек-лист «Как правильно измерять давление»
Чек-лист «Стоп-продукты при повышении мочевой кислоты»
Чек-лист «Стратегия при стойкой инсулинорезистентности, что делать когда нет динамики или замедленная динамика на фоне сбалансированного питания»
Чек-лист «Укрепляем иммунитет. Алгоритм действий при ОРВИ и COVID-19»
Памятка «Жировой гепатоз – как «похудеть» печень»
Чек-лист «Техники, которые помогут обрести эмоциональное равновесие в состоянии тревоги и волнения при СРК»
Чек-лист «Кому целесообразно определять уровень ТТГ с целью исключения/подтверждения гипотиреоза?»
Памятка «Железо и продукты питания»
Схема-памятка «Как понять, что вам необходимо лечение»
Упражнения для профилактики простатита
Результаты:
Чек-лист «Как правильно измерять давление»
Чек-лист «Стоп-продукты при повышении мочевой кислоты»
Чек-лист «Стратегия при стойкой инсулинорезистентности, что делать когда нет динамики или замедленная динамика на фоне сбалансированного питания»
Чек-лист «Укрепляем иммунитет. Алгоритм действий при ОРВИ и COVID-19»
Памятка «Жировой гепатоз – как «похудеть» печень»
Чек-лист «Техники, которые помогут обрести эмоциональное равновесие в состоянии тревоги и волнения при СРК»
Чек-лист «Кому целесообразно определять уровень ТТГ с целью исключения/подтверждения гипотиреоза?»
Памятка «Железо и продукты питания»
Схема-памятка «Как понять, что вам необходимо лечение»
Упражнения для профилактики простатита
Результаты:
- Вы скорректировали рацион и образ жизни при анемии, проблемах с ЖКТ, инсулинорезистентности и гипотиреозе ― вы заметили улучшение цвета лица, состояния волос и ногтей, появились силы и энергия
- Вы чувствуете легкость в принятии решений, находите счастье в мелочах, а окружение видит ваши изменения и энергию
- Вы знаете, как укрепить иммунитет и действовать при ОРВИ, COVID-19, запорах и диарее
Бонусы:
Определение типа телосложнений и метаболизма
Рацион питания на поддержание веса
Чек-лист «Питание и спорт»
Результаты:
Определение типа телосложнений и метаболизма
Рацион питания на поддержание веса
Чек-лист «Питание и спорт»
Результаты:
- Вы полюбили спорт и подобрали физическую активность, которая приносит максимальные результаты при снижении веса.
- Вы знаете, как быстро прийти в форму перед важным событием.
- Вы снизили вес, полюбили здоровое питание и с легкостью поддерживаете свой результат.
ФОРМАТЫ УЧАСТИЯ
Базовый
36 000₽
36 000₽
32 000 ₽
- Неделя 0. Фундамент быстрого и эффективного снижения веса
- 6 недель основной программы «Здоровое питание PRO»
- Доступ к урокам 8 недель
- Подбор индивидуального рациона под вашу цель
- Интерпретация результатов анализов и карта здоровья
- Персонализированные тренировки
- Ведение врача 2 раза в неделю
VIP
42 000₽
39 000 ₽
- Неделя 0. Фундамент быстрого и эффективного снижения веса
- 6 недель основной программы «Здоровое питание PRO»
- Доступ к урокам 3 месяца
Подбор индивидуального рациона под вашу цель - Интерпретация результатов анализов и карта здоровья
- Персонализированные тренировки
- Ежедневное ведение личным специалистом в чате
- Личный VIP-куратор
- 2 видеоконсультации со специалистом
- Еженедельный обход Региной Доктор и главным специалистом
- VIP-блок — план пошагового поддержания веса на 6 недель
- 2 живых вебинара «Вопрос-ответ»
- Меню зарядок
- Программа с рецептами
- Библиотека программы
ВОЛШЕБНАЯ ТАБЛЕТКА
150 000 ₽
- Неделя 0. Фундамент быстрого и эффективного снижения веса
- 6 недель основной программы «Здоровое питание PRO»
- Доступ к урокам 1 год
- Подбор индивидуального рациона под вашу цель
- Интерпретация результатов анализов и карта здоровья
- Персонализированные тренировки
- Ежедневное ведение личным специалистом в чате
- Личный VIP-куратор
- 2 видеоконсультации со специалистом
- Еженедельный обход Региной Доктор и главным специалистом
- VIP-блок — план пошагового поддержания веса на 6 недель
- 2 живых вебинара «Вопрос-ответ»
- Меню зарядок
- Программа с рецептами
- Библиотека программы
- Поддержка после программы 2 недели
- Консультация от главного специалиста
- Индивидуальный разбор от Регины Доктор
- 2 индивидуальных урока с психотерапевтом
- Индивидуальное обучение приготовлению пищи, выбору продуктов
- Подбор рациона для каждого члена семьи
- *доступна рассрочка от 500 рублей в день
Условия оформления рассрочки:
- Без процентов.
- Первый взнос только через месяц, сейчас ничего не платите.
- Возможно только для граждан России.
- С СНГ и Крымом банк не работает.
- Нажимайте кнопку «оформить рассрочку» при выборе метода оплаты, далее выбирайте необходимый срок (3/6/10 месяцев) и заполняйте анкету до конца.
- Ждите звонка от менеджера банка, он согласует дату и время встречи для подписания договора.
- Подпишите договор. После этого банк отправит нам сообщение о подписании и вы получите на почту письмо с доступом к программе.
ДО СТАРТА ПРОГРАММЫ
ОСТАЛОСЬ
ОСТАЛОСЬ
ДНЕЙ
ЧАСОВ
МИНУТ
СЕКУНД
Более 10 лет врачебной практики: нефролог, диетолог, терапевт.
Автор 3 популярных книг: «Здоровое питание в большом городе», «Я не люблю сладкое», «Детское питание в большом городе»
70 опытных врачей в команде Школы здоровья.
10 ЛЕТ
АВТОР КНИГ
70 ВРАЧЕЙ
Более 45000 довольных клиентов.
Более 3 млн подписчиков в Instagram.
Автор более 2000 полезных публикаций на тему здорового образа жизни и здорового питания.
45 000
3 МЛН ЧИТАТЕЛЕЙ
2000 ПУБЛИКАЦИЙ
Мама троих детей.
МНОГОДЕТНАЯ МАМА
РЕГИНА ДОКТОР
Основатель Международной школы здоровья
Программу ведет
РЕЗУЛЬТАТЫ НАШИХ ПАЦИЕНТОВ
ОТЗЫВЫ НАШИХ УЧАСТНИКОВ
ТАК МОЖЕТ ПОРА ЗАНЯТЬСЯ СОБОЙ И СТАТЬ ПО-НАСТОЯЩЕМУ СЧАСТЛИВЫМ И ЗДОРОВЫМ ЧЕЛОВЕКОМ?
113 ₽ В ДЕНЬ
для участников тарифа «VIP»
Участие в курсе стоит
Эта сумма равна походу в магазин, доставке суши, чтобы поесть на 1 раз, очередной игрушке для детей, которые не знают, куда их деть и забудут о ней через неделю.
КУРС
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ!
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ!
?
А НА ЧТО ПОТРАТИТЕ ИХ ВЫ?
«Мы выбираем продукты, которые заставляет нас покупать реклама. Мы забываем про режим питания, потому что бешеный ритм жизни расставляет другие приоритеты.
И женщине почему-то важнее успеть на совещание или водить ребенка в 33 кружка, чем просто сесть и пообедать.
Мы эпизодически то худеем, то полнеем. Меняем диеты, утопаем в море информации и мифов про питание, но так и не понимаем сути ни одного процесса.
Я за осознанность в питании. За понимание, почему нужны завтраки, как составить свой рацион. За чувство, как же прекрасна жизнь без кофеина и сладкого.
И женщине почему-то важнее успеть на совещание или водить ребенка в 33 кружка, чем просто сесть и пообедать.
Мы эпизодически то худеем, то полнеем. Меняем диеты, утопаем в море информации и мифов про питание, но так и не понимаем сути ни одного процесса.
Я за осознанность в питании. За понимание, почему нужны завтраки, как составить свой рацион. За чувство, как же прекрасна жизнь без кофеина и сладкого.
Я благодарю вас за доверие.
С любовью к вашему здоровью, Регина Доктор»
С любовью к вашему здоровью, Регина Доктор»
ВОПРОС - ОТВЕТ
Выберете тариф, который подходит именно для вас.
Заполните регистрационную форму.
Оплатите участие.
На указанную электронную почту придет доступ в ваш личный кабинет, где будет храниться вся информация по курсу.
Заполните регистрационную форму.
Оплатите участие.
На указанную электронную почту придет доступ в ваш личный кабинет, где будет храниться вся информация по курсу.
2 эфира будут проходить вживую, остальные уроки в записи (текст, аудио, видео).
Да, записи всех эфиров будут храниться в вашем личном кабинете на Геткурс.
Нет, уроки будут появляться еженедельно, с момента старта программы, на платформе. После оплаты доступна 0 неделя.
В среднем 15-30 минут.
В чате: вы, ваш доктор и куратор
Карта здоровья – это то же самое, что и история болезни, но в электронном формате, информация из неё не пропадёт и не потеряется. Вся информацию по вашему здоровью мы в неё вносим и работаем по ней. При необходимости для доктора на приёме мы можем вам предоставить выписку из вашей карты здоровья.
Да, конечно. У нас международная Школа здоровья, мы работаем и помогаем людям по всему Миру.
Все наши программы можно проходить онлайн, дистанционно и в полном объеме.
Все наши программы можно проходить онлайн, дистанционно и в полном объеме.
Если вы оплатили, но ссылки на личной кабинет нет в течение 3 часов, то проверьте папки «Спам» и «Промоакции». В случае отсутствия письма +7 937-474-86-97
РЕГИНА ДОКТОР
Основатель Международной школы здоровья
Адрес: 450006, Уфа, ул. Ленина, д. 75.
E-mail: reginadoctor.info@gmail.com
График работы телефона / WhatsApp:
с 07:00 до 19:00 (МСК)
E-mail: reginadoctor.info@gmail.com
График работы телефона / WhatsApp:
с 07:00 до 19:00 (МСК)
© 2010-2020 Regina Doctor
Содержание
