ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ PRO
18
НОЯБРЯ
10:00 МСК
ПРОГРАММА
Как за 6 недель увеличить доход, построить карьеру мечты и при этом успевать жить
Путь к идеальному телу, красивой коже и здоровому организму без экспериментов над собой вместе с командой профессиональных специалистов
ФОРМАТ ПРОГРАММЫ
6
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ
РАЗБОР
вашей ситуации
ИНДИВИДУАЛЬНОЕ
СОПРОВОЖДЕНИЕ
ОНЛАЙН
ФОРМАТ
ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ
в личном чате от специалистов и кураторов
*на тарифах «Премиальный» и «VIP»
3
УРОКА В НЕДЕЛЮ
НЕДЕЛЬ
Программа «Здоровое питание PRO» разработана на базе 10-летней врачебной практики специально для людей:
КАК ИЗМЕНИТСЯ ВАША ЖИЗНЬ:
РЕЗУЛЬТАТЫ, КОТОРЫЕ ВЫ ПОЛУЧИТЕ УЖЕ ВО ВРЕМЯ ПРОГРАММЫ
Пройдете комплексный check-up
своего организма
Влюбитесь в правильные продукты
Получите квалифицированную обратную связь
Сформируете правильные привычки
Почувствуете легкость и изменения качества жизни
Обретете полную и достоверную информацию о вашей проблеме
Получите персональный план под ваш образ жизни
Сформируете долгосрочную мотивацию
Мы устраняем причины и последствия неправильного питания комплексно, восстанавливая ваш уровень здоровья и закладывая фундамент для самостоятельного поддержания после окончания программы.
Более 10 лет мы предоставляем индивидуальную практическую программу, которая принципиально изменила отношение более 45 000 пациентов к процессу оздоровления с помощью питания.

ЕСЛИ ВЫ:
Боитесь очередных экспериментов над своим здоровьем
Ищете квалифицированный и заботливый подход от специалистов к себе
Стесняетесь своего тела или состояния кожи
Не можете набрать или снизить вес
Имеете долгосрочную проблему с весом или генетически предрасположены к хроническим заболеваниям
Испытываете пищевую зависимость, не можете избавиться от мыслей о еде
Имеете хронические заболевания и принимаете медикаменты
Отчаялись в попытках самостоятельно решить вопрос правильного питания
Имеете проблемы сердечно-сосудистой системой, кожей, ЖКТ и другие заболевания
Вам некогда тратить время на приготовление пищи
Ищете поддержки у окружения и привязаны к семейным традициям в питании
Привыкли наедаться перед сном или пропускаете завтрак, заедаете стресс
Считаете, что правильно питаться ― это долго, дорого и невкусно
Привыкли к диетам, строгим ограничениям и боитесь менять питание из-за ухудшения самочувствия
Питаетесь здоровой пищей, но проблемы остаются
Уже обращались к специалистам по рекомендациям, но эффект был краткосрочным
То программа «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ PRO» - это идеальное готовое решение, которое избавит вас от множества проблем, благодаря умным методикам в вопросах питания
ПРОГРАММА
0 НЕДЕЛЯ. ФУНДАМЕНТ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ.

Содержание:

  • С чего начать здоровый образ жизни, чтобы точно прийти к результату?
  • Где взять силы и энергию, чтобы жить на максимум и идти к своим целям
  • Проработка 3 самых популярных причин, которые мешают быть здоровым
  • Как работает организм? Комплексный подход к здоровью
  • Пошаговый план на здоровую и счастливую жизнь всего за 6 недель
      Бонусы:
      Чек-лист «Акцент на самой главной сфере жизни»
      Шкала оценки потребности в достижении
      Чек-лист «Самодисциплина за 10 дней от Брайана Трейси»
      Тест Райдаса на уверенность в себе
      Чек-лист «Способы быстрого воссатновления ресурса»


      Результаты:
      Вы нашли свою правильную и действующую мотивацию решить свои проблемы со здоровьем
      ●Определили и проработали причины срывов с правильного питания
      ●Получили пошаговый план к здоровому снижению веса за 6 недель
      1 НЕДЕЛЯ. ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ.

      Содержание:

      • Здоровое питание: что есть, чтобы быть здоровым. Структура рациона
      • Алгоритм питания при конкретно вашей проблеме и разработка готового рациона без подсчета калорий.
      • Гид по продуктовому шопингу – как выбирать полезные продукты в супермаркете
      • 5 самых полезных способов приготовления пищи. Как готовить еду на две недели всего за 3 - 4 часа
      • Как правильно питаться и жить активной жизнью – питание в разных ситуациях – отпуск, командировка, работа, совещание, гости
      Бонусы:
      Чек-лист «Удобный список продуктов по категориям для похода в магазин»
      Инструкция «Как правильно сдавать анализы»
      Готовый рацион здорового питания, подобранный индивидуально под вас


      Результаты:
      Вам подобран стартовый рацион для решения вашей проблемы.
      Вы освоили принципы здорового питания, почувствовали сытость и легкость в течение дня.
      Научились выбирать полезные продукты в магазине.
      Поняли, что здоровое питание ― это просто и быстро и перестали тратить на готовку по 2-3 часа каждый день.
      Вы легко вписываете в свою жизнь новый рацион и привычки.
        2 НЕДЕЛЯ. МЕНЯЕМ МЫШЛЕНИЕ.

        Содержание:

        • Разработка индивидуального плана, как решить вашу проблему
        • Почему хочется все бросить? Как преодолеть сопротивление – алгоритм из 3 шагов
        • Пошаговый план по работе с пищевой зависимостью и перееданием:
        - Методика «Я люблю сладкое»
        - Методика «Мне лень»
        - 8 способов, как легко побороть тягу к вредной еде здесь и сейчас

        • Как прийти к цели легко и с удовольствием – меняем мышление. Что такое настоящая любовь к себе – как прийти к результату через голову
        • Пищевая зависимость - определяем вашу степень и берем под контроль
          Бонусы:
          7 упражнений «Как избежать переедания» на любой случай жизни
          Упражнение «Почувствуй вкус жизни»
          Рабочая тетрадь «Как победить мысли: "Ой, все!"»


          Результаты:
          • Вы получили индивидуальный подробный план снижения веса и четкий алгоритм, как сбросить вес раз и навсегда
          • Начали ослаблять тягу к вредным продуктам и проработали пищевую зависимость
          • Вы видите первые результаты на весах и осознали, что снижать вес можно легко и вкусно
          3 НЕДЕЛЯ. РЕЖИМ ЖИЗНИ.

          Содержание:

          • Режим дня: зачем он нужен, как составить и соблюдать. Составляем расписание дня в соответствии с биоритмами
            - Как привыкнуть к режиму и следовать ему
          • 5 эффективных способов укрепить самодисциплину, чтобы сохранить молодость, здоровье и красоту
          • Внедряем ежедневные полезные привычки:

            - Устраняем отеки
            - Добавляем энергии на весь день
            - Устраняем проблемные места

          • Правила отдыха: зачем, когда и сколько. 7 эффективных способов расслабиться по-настоящему
          Бонусы:
          Трекер привычек
          Чек лист «Гигиена сна»
          Чек-лист «СТРЕСС- памятка, которая пригодится каждому»

          Результаты:
          • Вы выстроили подходящий для вас режим дня ― стали высыпаться, чувствовать прилив сил и энергии.
          • Уменьшили объемы в проблемных зонах тела с помощью ежедневных полезных привычек.
          • Вы умеете расслабляться, находить время для отдыха даже в самые активные дни.
          • Вы легко придерживаетесь сбалансированного плана питания и держите под контролем новые полезные навыки.
          4 НЕДЕЛЯ. КОМПЛЕКСНЫЙ ЧЕК-АП ОРГАНИЗМА.

          Содержание:

          • Проверка организма по всем системам в нашем кабинете здоровья
            Оценка всех рисков для жизни в вашем возрасте:
            - Желудочно-кишечный тракт
            - Почки
            - Нервная система
            - Сердце и сосуды
            - Женское здоровье
            - Гормональный фон
            - Что в крови – анализы и заключения
          • «Это не от этого» – на что влияет питание. Показатели, которые можно изменить питанием
          • Подбор витаминов – как выбрать качественные витамины без промокодов, которые точно не навредят
          • Погрешность по каждому анализу. Бесполезные анализы и обследования. Что проверять раз в год и за чем нужно следить именно вам
          Бонусы:
          Книга «Еда = Витамины»
          Чек-лист «Гормоны радости»

          Результаты:
          • Вы провели чек-ап организма и знаете, как улучшить самочувствие и показатели здоровья с помощью питания
          • Вы научились правильно сдавать анализы и сэкономили десятки тысяч рублей на бесполезных БАДах и витаминах
          • Вы получили персональные рекомендации по обследованию своего организм
          5 НЕДЕЛЯ. ГРАМОТНОЕ ЛЕЧЕНИЕ.

          Содержание:

          • Как набрать вес из качественной мышечной массы
          • Укрепляем иммунитет. Алгоритм действий при ОРВИ и COVID-19.
          • Здоровье начинается с ЖКТ. Как наладить и восстановить его работу
          • Синдром раздраженного кишечника - как нормализовать стул. Запор. Диарея
          • Анемия – как поднять железо. Гипотиреоз – когда нужны гормоны и как вылечить без гормонов
          • Женское/мужское здоровье
          Бонусы:
          Чек-лист «Стоп-продукты по инсулинорезистентности»
          Методичка «Иммунитет из ЖКТ»
          Видеоурок «Женская энергия»
          Чек-лист «Ежедневные способы наполнения – как включить в себе летящую женщину»
          Методичка «Онкоскрининг»
          Дополнительные модули по запросу: гипотиреоз, анемия, СРК, гастриты, язвы, запоры.
          Дневник стресса


          Результаты:
          • Вы скорректировали рацион и образ жизни при анемии, проблемах с ЖКТ, акне, инсулинорезистентности и гипотиреозе ― вы заметили улучшение цвета лица, состояния волос и ногтей, появились силы и энергия
          • Вы чувствуете легкость в принятии решений, находите счастье в мелочах, а окружение видит ваши изменения и женскую энергию
            6 НЕДЕЛЯ. СПОРТ.

            Содержание:

            • Спорт для красивой фигуры и здоровья - персонализированный спорт.
              Определение типа телосложения и метаболизма
            • 3 блока персональных тренировок под конкретно вашу цель
            • Как убрать проблемные места
            • Поддержание фигуры и здоровья – как есть все что хочешь, любить спорт и иметь крепкое здоровье
            Бонусы:
            Видео с разными типами тренировок


            Результаты:
            • Вы полюбили спорт и подобрали физическую активность, которая приносит максимальные результаты под вашу цель
            • Вы знаете, как быстро прийти в форму перед важным событием и убрать проблемные места тела.
            • Вы полюбили здоровое питание, укрепили иммунитет, улучшили свое самочувствие и с легкостью поддерживаете свой результат
            ФОРМАТЫ УЧАСТИЯ
            VIP

            49 000Р
            39 000 ₽
            • Неделя 0. Фундамент быстрого и эффективного снижения веса
            • 6 недель основной программы «Здоровое питание PRO»
            • Доступ к урокам после завершения программы 3 месяца

              Подбор индивидуального рациона под вашу цель
            • Интерпретация результатов анализов и карта здоровья
            • Персонализированные тренировки
              Ежедневное ведение личным специалистом в чате
            • Личный VIP-куратор
            • 1 видеоконсультация со специалистом

            • Еженедельный обход Региной Доктор и главным специалистом
            • VIP-блок — план пошагового поддержания веса на 6 недель
            • 2 живых вебинара «Вопрос-ответ»
            • Меню зарядок
            • Программа с рецептами
            • Библиотека программы
            УЧАСТВОВАТЬ
            Условия оформления рассрочки:
            • Без процентов.
            • Первый взнос только через месяц, сейчас ничего не платите.
            • Возможно только для граждан России.
            • С СНГ и Крымом банк не работает.
            Как оформить рассрочку:
            1. Нажимайте кнопку «оформить рассрочку» при выборе метода оплаты, далее выбирайте необходимый срок (3/6/10 месяцев) и заполняйте анкету до конца.
            2. Ждите звонка от менеджера банка, он согласует дату и время встречи для подписания договора.
            3. Подпишите договор. После этого банк отправит нам сообщение о подписании и вы получите на почту письмо с доступом к программе.
            ДО СТАРТА ПРОГРАММЫ
            ОСТАЛОСЬ
            ДНЕЙ
            ЧАСОВ
            МИНУТ
            СЕКУНД
            Более 10 лет врачебной практики: нефролог, диетолог, терапевт.
            Автор 3 популярных книг: «Здоровое питание в большом городе», «Я не люблю сладкое», «Детское питание в большом городе»
            70 опытных врачей в команде Школы здоровья.
            10 ЛЕТ
            АВТОР КНИГ
            70 ВРАЧЕЙ
            Более 45000 довольных клиентов.
            Более 3 млн подписчиков в Instagram.
            Автор более 2000 полезных публикаций на тему здорового образа жизни и здорового питания.
            45 000
            3 МЛН ЧИТАТЕЛЕЙ
            2000 ПУБЛИКАЦИЙ
            Мама троих детей.
            МНОГОДЕТНАЯ МАМА
            РЕГИНА ДОКТОР
            Основатель Международной школы здоровья
            Программу ведет
            ОТЗЫВЫ НАШИХ УЧАСТНИКОВ
            ТАК МОЖЕТ ПОРА ЗАНЯТЬСЯ СОБОЙ И СТАТЬ ПО-НАСТОЯЩЕМУ СЧАСТЛИВЫМ И ЗДОРОВЫМ ЧЕЛОВЕКОМ?
            147₽ В ДЕНЬ
            для участников тарифа «VIP»
            Участие в курсе стоит
            Эта сумма равна походу в магазин, доставке суши, чтобы поесть на 1 раз, очередной игрушке для детей, которые не знают, куда их деть и забудут о ней через неделю.
            КУРС
            ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ!
            ?
            А НА ЧТО ПОТРАТИТЕ ИХ ВЫ?
            «Мы выбираем продукты, которые заставляет нас покупать реклама. Мы забываем про режим питания, потому что бешеный ритм жизни расставляет другие приоритеты.
            И женщине почему-то важнее успеть на совещание или водить ребенка в 33 кружка, чем просто сесть и пообедать.
            Мы эпизодически то худеем, то полнеем. Меняем диеты, утопаем в море информации и мифов про питание, но так и не понимаем сути ни одного процесса.
            Я за осознанность в питании. За понимание, почему нужны завтраки, как составить свой рацион. За чувство, как же прекрасна жизнь без кофеина и сладкого.
            Я благодарю вас за доверие.
            С любовью к вашему здоровью, Регина Доктор»
            ВОПРОС - ОТВЕТ
            Что нужно, чтобы принять участие в программе?
            Выберете тариф, который подходит именно для вас.
            Заполните регистрационную форму.
            Оплатите участие.
            На указанную электронную почту придет доступ в ваш личный кабинет, где будет храниться вся информация по курсу.
            Уроки будут в записи или живые трансляции?
            2 эфира будут проходить вживую, остальные уроки в записи (текст, аудио, видео).
            Не могу присутствовать онлайн на эфире, будет ли запись?
            Да, записи всех эфиров будут храниться в вашем личном кабинете на Геткурс.
            Все уроки я получу сразу после оплаты?
            Нет, уроки будут появляться еженедельно с 28.09 на платформе. После оплаты доступна 0 неделя.
            Сколько длятся уроки?
            В среднем 15-30 минут.
            Что за чат? И кто в нем будет?
            В чате: вы, ваш доктор и куратор
            Что такое карта здоровья? В чем ее преимущество?
            Карта здоровья – это то же самое, что и история болезни, но в электронном формате, информация из неё не пропадёт и не потеряется. Вся информацию по вашему здоровью мы в неё вносим и работаем по ней. При необходимости для доктора на приёме мы можем вам предоставить выписку из вашей карты здоровья.
            Могу ли я проходить программу, если живу в другом городе или стране?
            Да, конечно. У нас международная Школа здоровья, мы работаем и помогаем людям по всему Миру.
            Все наши программы можно проходить онлайн, дистанционно и в полном объеме.
            Оплата прошла успешно, но ссылки на личный кабинет нет, что делать?
            Если вы оплатили, но ссылки на личной кабинет нет в течение 3 часов, то проверьте папки «Спам» и «Промоакции». В случае отсутствия письма +7 937-474-86-97
            РЕГИНА ДОКТОР
            Основатель Международной школы здоровья
            Адрес: 450005, Уфа, ул. Кирова, д. 29.
            E-mail: reginadoctor.info@gmail.com

            График работы телефона / WhatsApp:
            с 07:00 до 19:00 (МСК)

            Made on
            Tilda