КАК ПЕРЕСТАТЬ ОТКЛАДЫВАТЬ
ЗАБОТУ О СЕБЕ И СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ, МОЛОДОСТЬ И КРАСОТУ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ
Автор:
ПРАКТИЧЕСКИЙ КУРС
ЖЕНСКОЕ
ЗДОРОВЬЕ
практикующий врач-терапевт, диетолог, нефролог
15 дней
12 минут в день
5 аспектов
4 эксперта
ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ ЖИЗНЬ ЖЕНЩИНЫ?
Вечные заботы о детях, семье, доме, карьере…
Ставим на 1 место кого угодно, но только не себя.
Мы стараемся успеть всё и еще немного больше
Хотим подработать из декрета с грудничком на руках, забыв о послеродовом восстановлении
Не понимаем, почему после родов нет сил, скачут эмоции и злость
Боимся идти к врачу с надеждой, что всё пройдет само
Каждый день мучаемся от женских проблем, но других ставим выше себя
Отказываем в сексе мужу, потому что никакого удовольствия нет уже давным-давно…
А потом, когда проблема со здоровьем не решается сама, начинается дорогостоящее лечение, операции, долгое и мучительное восстановление…
ТАК МОЖЕТ ПОРА ЗАНЯТЬСЯ СОБОЙ И СТАТЬ ПО-НАСТОЯЩЕМУ СЧАСТЛИВОЙ И ЗДОРОВОЙ ЖЕНЩИНОЙ?
ВСПОМНИТЕ О СЕБЕ! ВЫ ЕСТЬ!
Другого шанса прожить эту жизнь у вас не будет.
Вы готовы за 15 дней раскачать свою женскую энергию?
?
А НА ЧТО ПОТРАТИТЕ ИХ ВЫ?
Решить свои деликатные проблемы?
Вернуть яркость сексуальной жизни и почувствовать себя настоящей женщиной?
?
?
Сколько времени и денег стоят консультации и услуги специалистов для женщин?

Такие услуги слишком узконаправленные. С каждым годом они всё дороже и дают небольшую эффективность.
Как понять, к какому специалисту нужно пойти в первую очередь, ведь даже при избыточном весе у каждого из них своя методика. Какая подойдет вам?

Мы знаем, что для красоты и здоровья женщины необходим комплексный подход.
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
Работа всего организма
Диагностика и чек-ап
Режим жизни
Женские болезни и проблемы
Здоровье малого таза
Реабилитация женских мышц
Секс, женственность и женская энергия
ЧТО ВАС ЖДЕТ НА КУРСЕ?
15 дней работы над женским здоровьем по медицинским методикам с доказательной эффективностью в 90%
Подбор индивидуального рациона под вашу цель
9 упражнений по улучшению кровоснабжения малого таза и укрепления мышц тазового дня
7 видеоуроков от Регины Доктор и врачей
347 рецептов «Кухни мира»
Ежедневное ведение личным врачом в индивидуальном чате
Готовые чек-листы и инструкции
5 обучающих блоков
12 минут в день, которые продлят молодость, сохранят здоровье и разожгут страсть в отношениях
2 вебинара от Регины Доктор и сексолога-уролога
8 готовых рационов
5 участников получат
Призовой фонд



возможность участвовать во всех курсах, тренингах, вебинарах и интенсивах Школы Здоровья в течение года!*
ВСЕ УЧАСТНИКИ КУРСА ПРИМУТ УЧАСТИЕ В РОЗЫГРЫШЕ ПОДАРКОВ
10 участников получат
50 000₽
1 000 000₽
на оздоровление
ПРОГРАММА КУРСА
БЛОК 1. Как работает женский организм.

Содержание:
  • Вебинар «Как работает женский организм»
  • Чек-лист «Анализируем свои месячные»
  • Нормализуем менструальный цикл
  • Чек-лист «Скорая помощь при ПМС»
  • Пошаговый план на мой идеальный вес (снижение/набор)
  • ЖКТ для женского здоровья - нормализуем отток желчи и улучшаем функцию печени
  • Методичка «Климактерический период, как подготовиться и легко пройти»

🧘 Методика «12 минут», начинаем реабилитацию: кегель-комплекс и постоянный контроль мышц пресса, разбираем, смотрим, выполняем

🎦 Вводный видеоурок по курсу от Регины Доктор
🎦 Видеоурок «Питание для женского здоровья»
🎦 Видеоурок от эндокринолога «Настраиваем гормональный баланс»

🍲 5 готовых рационов питания
🍲 Коллекция рецептов «Кухни мира»

    РЕЗУЛЬТАТЫ:

    • Вы знаете, как работает ваш организм и что нужно для его здоровья.
    • Вы скорректировали рацион питания с учетом своей цели и поняли, что здоровое питание ― это вкусно.
    • Вы улучшили самочувствие при ПМС ― ушли боли, слабость, скачки настроения.
    • Вы поняли, как настроить гормональный баланс организма для женственности, красоты, молодости и здоровья.
          БЛОК 2. Диагностика. Проверяем женское здоровье.

          Содержание:
          • Чек-лист «Список анализов с расшифровкой»
          • Обзор всех анализов у гинеколога с расшифровкой
          • Чек-лист «Пошаговый план профилактики онкологических заболеваний»
          • Проверка состояния малого таза не выходя из дом
          🧘 Методика «12 минут»: массаж малого таза, хождение на ягодицах

          🎦 Видеоурок с маммологом «Проверка молочных желез. Как исследовать грудь и предупредить рак молочной железы»
          🎦 Видеоурок «Общий женский чек-ап по всем системам»
            РЕЗУЛЬТАТЫ:

            • Вы знаете, какие обследования нужно пройти для проверки вашего женского здоровья с учетом возраста.
            • Вы получили пошаговый план профилактики онкологических заболеваний.
            • Вы понимаете, что означают результаты ваших анализов и начинаете работу над своим здоровьем.
            • Вы проверили самодиагностику малого таза и знаете, как улучшить самочувствие.
                БЛОК 3. Здоровье малого таза.

                Содержание:
                • Реабилитационная система «12 минут», как избежать опущения внутренних органов, недержания мочи и проблем в сексе
                • Интимные мышцы и оценка их состояния
                • Гид по тренажерам для восстановления мышц тазового дна с высокой эффективностью
                • Пошаговый план послеродового восстановления, даже если прошло 5-7-10-20 лет
                🧘Методика «12 минут: «уточка», упражнения для таза, «жук»

                🎦 Видеоурок «Здоровье малого таза»
                  РЕЗУЛЬТАТЫ:

                  • Вы приступили к послеродовому восстановлению и тренировкам мышц тазового дна, и чувствуете эффект от упражнений ― тонус мышц, выросло либидо, отсутствие болей при сексе и т.д.
                  • Вы знаете, как контролировать такие деликатные проблемы, как недержание.
                  • Вы выбрали тренажер для восстановления мышц тазового дна с высокой эффективностью, подходящий именно вам.
                      БЛОК 4. Женские болезни и проблемы.

                      Содержание:
                      Готовые алгоритмы действий самых популярных женских проблемах (информация 2021-2022 гг.):
                      • Анемия
                      • Запоры
                      • Циститы
                      • Молочница
                      • СПКЯ, инсулинорезистентность, акн
                      🧘Методика 12 минут: упражнение с фитболом, йога на брусьях. Собираем весь комплекс вместе!

                      🍲 3 готовых рациона питания при заболеваниях
                        РЕЗУЛЬТАТЫ:

                          • Вы знаете, что делать при самых популярных женских проблемах и сможете уберечь свое здоровье от неправильного лечения, осложнений и хронической формы заболеваний.
                            БЛОК 5. Секс, женственность и женская энергия.

                            Содержание:
                            • Чек-ап сексуальной жизни и нормализация сексуальной функции
                            • Список упражнений, направленных на раскрытие женственности
                            • Чек-лист «Ежедневный уход за собой с минимальными затратами»
                            • Чек-лист «Секс-игрушки безопасные и эффективные»
                            • Вебинар с урологом-сексологом «Гигиена секса»
                              РЕЗУЛЬТАТЫ:
                              • Вы научились правильной интимной гигиене, которая оберегает ваше женское здоровье от негативных последствий ― воспалений, молочницы, вагинитов, и т.д.
                              • Вы разнообразили свою сексуальную жизнь с партнером безопасно и качественно.
                              • Вы начали чувствовать себя женственно, красиво, желанно и главное ― сексуально.
                                  ТАРИФЫ
                                  Доступ к курсу и материалам 1 месяц
                                  МИНИМАЛЬНЫЙ
                                  4 обучающих блока

                                  1 вебинар от Регины Доктор и врачей Школы здоровья

                                  9 упражнений по улучшению кровоснабжения малого таза и укреплению мышц тазового дна

                                  7 видеоуроков от Регины Доктор и врачей Школы здоровья

                                  347 рецептов «Кухни мира»

                                  8 готовых рационов

                                  Ежедневное ведение личным врачом в индивидуальном чате

                                  Подбор индивидуального рациона под вашу цель
                                  10 900 ₽
                                  ПРЕМИУМ
                                  Доступ к курсу и материалам 2 месяца
                                  14 900 ₽
                                  5 обучающих блоков

                                  2 вебинара от Регины Доктор и врачей Школы здоровья

                                  9 упражнений по улучшению кровоснабжения малого таза и укреплению мышц тазового дна

                                  7 видеоуроков от Регины Доктор и врачей Школы здоровья

                                  347 рецептов «Кухни мира»

                                  8 готовых рационов

                                  Ежедневное ведение личным врачом в индивидуальном чате

                                  Подбор индивидуального рациона под вашу цель
                                  VIP
                                  Доступ к курсу и материалам 4 месяца
                                  19 900 ₽
                                  5 обучающих блоков

                                  2 вебинара от Регины Доктор и врачей Школы здоровья

                                  9 упражнений по улучшению кровоснабжения малого таза и укреплению мышц тазового дна

                                  7 видеоуроков от Регины Доктор и врачей Школы здоровья

                                  347 рецептов «Кухни мира»

                                  8 готовых рационов

                                  Ежедневное ведение личным врачом в индивидуальном чате

                                  Подбор индивидуального рациона под вашу цель
                                  8 900 ₽
                                  9 900 ₽
                                  17 900 ₽
                                  ТОП-6 ПРИЧИН, ПОЧЕМУ НУЖНО ИДТИ НА КУРС СЕЙЧАС
                                  Более 11 лет врачебной практики: нефролог, диетолог, терапевт.
                                  Автор 3 популярных книг: «Здоровое питание в большом городе»‎, «Я не люблю сладкое»‎, «Детское питание в большом городе»‎
                                  110 опытных врачей в команде Школы Здоровья.
                                  11 ЛЕТ
                                  АВТОР КНИГ
                                  110 ВРАЧЕЙ
                                  Более 70000 довольных клиентов.
                                  Более 3,2 млн подписчиков в Instagram.
                                  Автор более 2000 полезных публикаций на тему здорового образа жизни и здорового питания.
                                  70 000
                                  3,2 МЛН. ЧИТАТЕЛЕЙ
                                  2000 ПУБЛИКАЦИЙ
                                  Мама троих детей.
                                  МНОГОДЕТНАЯ МАМА
                                  РЕГИНА ДОКТОР
                                  Основатель Международной школы здоровья
                                  Автор курса
                                  РЕЗУЛЬТАТЫ НАШИХ ПАЦИЕНТОВ
                                  ОТЗЫВЫ НАШИХ УЧАСТНИКОВ
                                  ТАК МОЖЕТ ПОРА ЗАНЯТЬСЯ СОБОЙ И СТАТЬ ПО-НАСТОЯЩЕМУ СЧАСТЛИВОЙ И ЗДОРОВОЙ ЖЕНЩИНОЙ?
                                  72 Р В ДЕНЬ
                                  для участников тарифа «Премиум»
                                  Участие в курсе стоит
                                  Эта сумма равна кусочку торта, доставке суши, чтобы поесть на 1 раз, очередной игрушке для детей, которые не знают, куда их деть и забудут о ней через неделю.
                                  КУРС
                                  ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ!
                                  ?
                                  А НА ЧТО ПОТРАТИТЕ ИХ ВЫ?
                                  «Женское здоровье - это основа хорошего самочувствия, энергии и сил всех женщин. Оно состоит из диагностики своего организма, питания, состояния малого таза, тонуса мышц, баланса гормонов и энергии. Поэтому важно заниматься им в любом возрасте - что в 10 лет, что в 30, что в 60.

                                  Я благодарю вас за доверие.
                                  С любовью к вашему здоровью, Регина Доктор»
                                  ВОПРОС - ОТВЕТ
                                  Что нужно, чтобы принять участие в курсе?
                                  Выберете тариф, который подходит именно для вас.
                                  Заполните регистрационную форму.
                                  Оплатите участие.
                                  На указанную электронную почту придет доступ в ваш личный кабинет, где будет храниться вся информация по курсу.
                                  Уроки будут в записи или живые трансляции?
                                  Уроки и эфиры находятся в записи (текст, аудио, видео).
                                  Все уроки я получу сразу после оплаты?
                                  Да, 5 обучающих блоков доступны сразу посте оплаты. Рекомендуем их проходить по очереди. Шаг за шагом, выстраивая систему.
                                  Есть ли противопоказания для участия в курсе?
                                  Противопоказаний нет. Мы обязательно будем говорить о том, как правильно питаться и заниматься по упражнениям с учетом особенностей здоровья.
                                  Оплата прошла успешно, но ссылки на личный кабинет нет, что делать?
                                  Если вы оплатили, но ссылки на личной кабинет нет, то проверьте папки «Спам» и «Промоакции». В случае отсутствия письма напишите на почту support@reginadoctor.info
                                  РЕГИНА ДОКТОР
                                  Основатель Международной школы здоровья
                                  Адрес: 450006, Уфа, ул. Ленина, д. 75.
                                  E-mail: reginadoctor.info@gmail.com

                                  График работы телефона / WhatsApp:
                                  с 07:00 до 19:00 (МСК)

                                  Made on
                                  Tilda